las clases de plataforma vibratoria

BShaker llega a Pilatestudio como una nueva alternativa para ejercitar el cuerpo, en forma sencilla y tiempo reducido. Se presenta como un método alternativo de entrenamiento basado en la utilización de plataformas vibratorias.

Bshaker presenta un plan de entrenamiento corto y adecuado para cada uno, basado en la activación natural de las contracciones musculares reflejas, dando como resultado numerosos beneficios. Continuar leyendo...

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